Nous vous proposons une prise en charge personnalisée pour la rééducation de votre périnée, avant, pendant, après ou en dehors de la grossesse.
Rééducation périnéale
Pourquoi la rééducation périnéale est-elle importante ?
Le périnée, ensemble des muscles du plancher pelvien, joue un rôle crucial dans la continence de la femme quelque soit son âge. La grossesse, l’accouchement, les épreuves de la vie, les excès sportifs, la ménopause, le vieillissement, des traumatismes…le mettent à rude épreuve. Une rééducation est donc essentielle après la naissance de votre bébé, idéalement à partir de 6 à 8 semaines, même en l’absence de symptômes et après une césarienne mais aussi dès qu’apparaissent des troubles de la continence même en dehors de toute grossesse.
Quand consulter ?
Osez consulter à notre cabinet de Locminé si vous rencontrez :
- Des troubles de la continence comme des fuites urinaires, de l’instabilité et/ou impériosité vésicale.
- Des hémorroïdes ou de la constipation.
- Des douleurs cicatricielles.
- Une gêne lors des rapports sexuels….
Quand consulter ?
- Après l’accouchement : Rééducation prise en charge à 100% par l’Assurance Maladie
- À distance de l’accouchement : Sur prescription médicale (gynécologue, médecin généraliste), les séances sont remboursées à 70% par l’Assurance Maladie et 30% par votre mutuelle.
Déroulement des séances :
La première séance consiste en un bilan pour cerner vos symptômes et vous proposer une méthode de rééducation la plus adaptée à vos besoins. L’accompagnement est personnalisé et évolue en fonction de vos progrès.
Les méthodes de rééducation proposées
- Eutonie : Une approche globale combinant postures, étirements et prise de conscience corporelle pour retrouver le tonus périnéal. Plus d’informations : http://www.institut-eutonie.com/ et http://www.eutonie.com/.
- Méthode De Gasquet : Renforcement musculaire par des exercices basés sur le souffle et les étirements. Plus d’informations : http://www.degasquet.com/.
- CMP (Connaissance et Maîtrise du Périnée) : Renforcement doux du périnée par l’imagerie mentale. Plus d’informations : http://www.institutnaissanceetformations.fr/.
- Électrostimulation avec sonde : Un outil complémentaire pour renforcer le tonus périnéal
En résumé
Nous vous offrons une prise en charge complète et personnalisée pour la rééducation de votre périnée, avec des méthodes douces et efficaces. Osez nous contacter pour plus d’informations ou pour prendre rendez-vous.